疫情防控常態(tài)化，做健康第一責任人

冬季是呼吸道感染疾病高發(fā)期，加之新冠疫情仍在全球蔓延，國內零星散發(fā)病例依然存在，常態(tài)化疫情防控不可松懈，那我們可以做些什么呢？一起來看看吧！

01

勤洗手

保持手衛(wèi)生。清潔操作之前、外出歸來、飯前便后，處理污物后都應使用流動水和肥皂或洗手液洗手，按照七步洗手法規(guī)范清潔雙手。不方便洗手時，可以使用含酒精的免洗手消毒劑清潔雙手。

02

戴口罩

在人員密集的封閉場所，空氣流動性差，一旦有病毒攜帶者，極易造成疾病傳播，因此，出入公共場所、乘坐公共交通工具時，要規(guī)范佩戴口罩。有發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀的人員及相關陪同人員，必須佩戴口罩。

03

講禮儀

不隨地吐痰、不亂扔垃圾，注意個人衛(wèi)生，隨身攜帶紙巾，咳嗽、打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，未帶紙巾時，可用手肘或衣襟掩住，避開他人。

04

常通風

勤開窗通風可有效減少室內致病微生物和其他污染物的含量。新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內污染物。應定時開窗通風，保持空氣流通，建議每日至少通風2次，每次不少于30分鐘。

05

重消毒

幼托機構、學校、辦公樓、商場、醫(yī)院等公共場所應對桌面、臺面、地面、電梯等物體表面及門把手，廁所等公共設施定期開展清潔消毒。

06

保距離

盡量減少不必要的聚集，人與人之間保持1米以上的安全距離。外出購物盡量錯開高峰，選擇電子支付，減少接觸錢幣。

07

遠動物

避免接觸野生動物，做到不捕捉、不買賣、不馴養(yǎng)、不食用等。特殊行業(yè)人員在接觸養(yǎng)殖動物時做好個人防護。

08

食安全

不喝生水，處理食物生熟分開，提倡使用公勺、公筷用餐，養(yǎng)成安全衛(wèi)生的飲食習慣。

09

強免疫

合理膳食，均衡營養(yǎng)，適量運動，增強免疫力。老年人、兒童、醫(yī)務人員等重點人群及時接種流感疫苗、肺炎疫苗等預防呼吸道疾病，降低交叉感染的風險。

10

守規(guī)則

乘坐公共交通、進入公共場所及小區(qū)時配合疫情防控要求戴口罩，測溫、出示健康碼、主動報告中高風險地區(qū)旅居史等。

11

早就醫(yī)

關注自己及家人健康狀況，根據疫情防控要求，積極配合核酸檢測，出現發(fā)熱、咳嗽等癥狀時及時就醫(yī)。

疫情防控成效來之不易，讓我們攜手并行、守望相助，從點滴做起，從你我做起，改變舊習、踐行文明，保護好自己，呵護好家人，守護好家園！