【溫馨提示】陜西省疾控中心倡議：公眾繼續(xù)保持良好的衛(wèi)生健康習(xí)慣

目前全省各地已進(jìn)入冬季呼吸道疾病高發(fā)季，并且是多種呼吸道疾病如流感、新冠病毒感染、肺炎支原體、腺病毒感染等交織疊加的時(shí)刻。11月20日，陜西省疾控中心發(fā)出倡議，請(qǐng)廣大公眾繼續(xù)保持良好的衛(wèi)生健康習(xí)慣，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，做自己健康責(zé)任第一人。

做好手衛(wèi)生、勤洗手。家中有小朋友的家長(zhǎng)，外出返回后要及時(shí)洗手后再抱小朋友。

保持環(huán)境整潔衛(wèi)生。保持家庭和工作場(chǎng)所環(huán)境清潔，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥；在保證室內(nèi)溫度的情況下，每日開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣清新，通風(fēng)期間要做好自身保暖。

避免交叉感染。流行高峰季，盡量避免前往人群密集、通風(fēng)不良的區(qū)域，必須前往時(shí)要科學(xué)佩戴口罩做好防護(hù)，且避免與有呼吸道感染的患者親密接觸。對(duì)于老年人、兒童、孕婦、免疫力低下和患有基礎(chǔ)疾病的高風(fēng)險(xiǎn)人群盡量不要前往空氣流通不暢的密閉區(qū)域，如必須外出時(shí)建議要佩戴口罩，做好自我防護(hù)，并注意及時(shí)更換口罩。

接種疫苗，提高免疫力。對(duì)免疫規(guī)劃疫苗可預(yù)防傳染病如流行性腮腺炎、風(fēng)疹、百日咳等，按國(guó)家相關(guān)要求及時(shí)和全程接種疫苗，非免疫規(guī)劃疫苗可預(yù)防傳染病如流感、水痘等，按照自愿自費(fèi)的原則進(jìn)行接種。除此之外，要養(yǎng)成健康的生活方式，保證充足的睡眠、合理的膳食、適量的運(yùn)動(dòng)以提高自身抵抗力。

重點(diǎn)場(chǎng)所做好傳染病防控管理。學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老院等集體單位要做好健康監(jiān)測(cè)。學(xué)校及托幼機(jī)構(gòu)要嚴(yán)格做好晨午檢、因病缺勤登記追蹤、通風(fēng)消毒和疫情報(bào)告制度，及時(shí)發(fā)現(xiàn)患病學(xué)生，避免造成聚集性發(fā)病或暴發(fā)疫情。

提高自我健康監(jiān)測(cè)意識(shí)。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染的癥狀時(shí)，患者應(yīng)居家休息，并注意個(gè)人及家人的防護(hù)，避免把病原傳染給其他家庭成員，尤其要避免與老人、兒童親密接觸。居家時(shí)要密切關(guān)注自身健康狀況，如果癥狀較重或加重時(shí)，在做好個(gè)人防護(hù)的情況下，盡早前往醫(yī)院就診，不要盲目用藥、跟風(fēng)用藥。

來(lái)源：三秦都市報(bào)